2007年11月11日

博多・焼きラーメン

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yushoku 2 10-04.jpg




皆さんこんばんは( ゚▽゚)/

今日の宮崎は昨日からすると、一転して寒い一日!
頬にあたる風の冷たさに、間近にせまる本格的な冬の到来を感じちゃいました。

昨夜は3時半まで自分の時間に没頭していて、本日は寝不足気味〜〜!

健康のため、体内時計を崩さないように普段は心がけているけれど
昨夜は本当に没頭してて、気づかなかったのよね。

旦那さんにもよく、ほどよいところでやめやんね〜!(やめなさいね)って言われてるの。

だから、ばれないように今朝は根性で普通〜に起きて、お弁当作って朝食の準備をしてました!
思いっきり、寝ぼけた顔してたけど(笑)

そんなスタートでしたが、samiiは、今日とっても笑顔でいい一日が過ごせました♪

しっかりユッピーさんの言葉が心に染みてます♪
ほーんと、笑顔っていいですねヽ(oゝω・o)-☆  ねっ!!!


今夜は仕事で帰りが遅くなると、旦那さんから連絡が入りました!
夕食はどうやら、10時半を回りそう。

今夜の分アップ出来そうにないので、今日は10/4日と随分前の
夕食ですが、とってもはまってしまった焼きラーメンの♪夕食の紹介をしま〜す!



。。 メニュー  。。
位置情報 博多屋台の味・焼きラーメン
位置情報 油揚げin 黒豆納豆 
位置情報 大根サラダ




yakira-men.jpg


。。 博多屋台の味・焼きラーメン 。。 

妹からのお土産です。
冷蔵庫にある野菜やお肉でとっても簡単に出来ちゃうし、めちゃ、おいしかった♪

やっぱり私は九州の人!って実感しちゃいました。妹よ、博多の味をありがとね!感謝ヽ(´∀`*)ノ感激


hakata-fukuro.jpg


妹からのお土産の、焼きラーメン!
皆さんも機会があったら是非、九州の味を味わってくださ〜い♪



kuronattou.jpg



◎油揚げin 黒豆納豆 

オイシックスさんの黒豆納豆です!
おせち料理の定番の、あの黒豆だそうです。納豆菌で発酵させてあり味は納豆そのもの。

むしろ納豆より、豆の味が淡白で食べやすく感じました。
賞味期限が一日過ぎちゃったので、確か慌てて作った記憶がかむばっ〜〜く!!!

焼きラーメンに納豆??
って思われた方、そういう事情があったのですよ〜。

食材は大切にしたいですものね。
でも、もっと献立は工夫した方がよかったですね〜〜!



黒豆の栄養価は。。

黒豆は、大豆のひとつの品種になるそうです。

黒い皮の部分に「アントシアニン」という成分が含まれていて、この成分が抗酸化作用や視力向上に作用するので、健康にいいそうですよ。

他の栄養価は大豆と同じで、巷でよくいわれている「大豆イソフラボン」ももちろん含まれてるんだそうです!

プラス納豆菌の作用で(納豆も女性ホルモンによい効果があります)
、女性ホルモンにはスーパー強力な味方!!ということになりますね!! すごい!!
posted by samii at 23:46| Comment(4) | TrackBack(0) | め〜ん麺 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
焼きラーメン、まだ未体験。食べてみたいです。
博多ってところもそそります〜(九州ラーメンが好き)黒豆納豆は食べたことあります!
そういえば納豆くさくなかったような。

samiiさんはエライですね〜^^私は3時半まで起きていたら、寝坊必至^^;
夫の朝ごはんのホットドッグとお昼のお弁当は前夜のうちに作っておいちゃいます・・・。

ところで、samiiさんのブログからはいつも笑顔が見えます!
生きていると、いつも笑ってられないことも起こるだろうケド、
笑顔は自分も人も、幸せな気分にしてくれる大切なもの。
人とのお付き合いもまず笑顔から!っていいますもんね^^
samiiさんのところへ来て、笑顔をおすそわけしてもらっています。
笑顔の効果って、医学的にも証明されているんですよ〜
長い記事ですがよかったら読んでみて下さい。↑



Posted by win at 2007年11月12日 23:35
>winさん、こんばんは〜♪
嬉しいコメントありがとうございます゚.+:。(´∀`)゚.+:。
何かと自信のない私ですが、何よりの励みになります。
私はむしろ私のブログから笑顔が見えるwinさん
の感性の豊かさに感心させられます。
私のブログが健康にもいいのだったら(?)これからも、見てください^^

winさん、さすがですね♪
これからはsamiiも見習って、旦那さんのお弁当などは前夜のうちに出来るだけ
準備しようかなと思います(*'-^)-☆
Posted by samii at 2007年11月14日 00:22
先ほど気付いたのですが、私のコメントの、最後の矢印が逆になってましたm(_ _)m
↑ではなく↓でしたね・・・^^;コメントする時はHPアドレスが上になっているもんで
ついつい・・・(言い訳)失礼致しました。

それから、私の前夜お弁当作りは私が早起き出来ないからなので(夫は6時に家を出る)
ダメダメなんですよ〜〜(><)でも夫は夜も遅いので
なかなか早くも寝れないし・・・とまた言い訳してみました^^;
Posted by win at 2007年11月14日 22:09
>winさん、実は↑の意味がよくわからなくて
今度、聞いてみようって思ってたの。
実際winさんのブログを尋ねると、記事に夢中になって忘れてました(焦)
でもこうしてコメントくださってたので助かりました〜♪

記事読みました〜♪
とっても勉強になりました^^;
笑顔についてもよかったですが、winさんにも
旦那様の考え方にもプチ感動!しました。

ちなみに、家の旦那さんはちょっとしたお笑い
芸人みたいです(笑)…失礼しました!






Posted by samii at 2007年11月17日 18:54
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